Jangan Malas Olahraga, Rasakan Manfaatnya buat Kulit

TEMPO.CO, JakartaOlahraga adalah salah satu kegiatan yang dianjurkan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Tak hanya baik untuk kesehatan tubuh saja, olahraga ternyata juga memiliki banyak manfaat untuk mempercantik kulit.

Buat yang penasaran, berikut beberapa manfaat yang akan didapatkan kulit jika rajin olahraga. Yuk, mulai sekarang rutin mengolah tubuh.

Baca juga:
6 Gerakan Olahraga Ringan untuk Ibu dan Anak
7 Jenis Olahraga Berdasarkan Tujuannya
Olahraga Ternyata Juga Sangat Bagus buat DNA, Ini Penjelasannya
Ladies, Ayo Olahraga Biar Tambah Cantik

#Kulit menjadi lebih bercahaya
Berolahraga secara rutin akan membuat darah terpompa lebih cepat. Hal itu kemudian akan menyebabkan sirkulasi oksigen dan nutrisi di dalam tubuh meningkat. Setelah itu, wajah akan secara otomatis terlihat lebih bercahaya. Efek ini bahkan akan bertahan selama satu jam.

#Jarang muncul jerawat
Dampak langsung yang akan dirasakan setelah rajin berolahraga adalah jarang muncul jerawat di wajah. Olahraga secara rutin akan mengeluarkan minyak tersumbat dan berbagai kotoran dari pori-pori kulit.

#Kulit menjadi lebih kenyal
Tak hanya dua manfaat di atas, rajin berolahraga juga akan membuat kulit terlihat lebih kenyal karena meningkatnya produksi kolagen saat berolahraga. Kolagen sendiri memang disebut dapat membuat wajah menjadi lebih kenyal dan kencang.

TEEN

Sumber : https://cantik.tempo.co/read/1126329/jangan-malas-olahraga-rasakan-manfaatnya-buat-kulit

Baca Juga